Moure’s amb consciència, recuperar confiança
El moviment és una part essencial del procés terapèutic.
A Calma l’entenem com una eina de cura, prevenció i reconexió amb el cos.
Per a tu si:
Vols recuperar confiança en el moviment.
Has passat per un procés de dolor o lesió.
Busques continuïtat després d’un tractament.
Vols prevenir molèsties i cuidar el cos a llarg termini.
Necessites moure’t des d’un lloc més conscient i respectuós.
Exercici terapèutic individual
Moviment adaptat a les teves necessitats, amb atenció a la postura, la respiració i la consciència corporal.
Readaptació al moviment
Acompanyament progressiu per recuperar força, mobilitat i control després d’una lesió, cirurgia o període d’inactivitat.
Prevenció i benestar corporal
Aprendre a moure’t millor per reduir el risc de lesions i mantenir el cos equilibrat en el dia a dia.
Continuïtat i acompanyament
El moviment terapèutic pot formar part d’un procés puntual o d’un acompanyament continuat.
Disposem de bons de sessions per a persones que necessiten regularitat i seguiment.
Si no saps quin tipus de treball és el més adequat per a tu, t’orientem perquè puguis escollir amb seguretat.
Qui t'acompanyarà?
L’Alexandra Civico, és fisioterapeuta integrativa i acompanya el moviment conscient per restaurar la funcionalitat i l’equilibri entre cos, ment i energia.