Un espai de cura, escolta i reconeixement del teu cos, la teva ciclicitat i la teva història.

L’Espai Dona és un lloc d’acompanyament respectuós per a les diferents etapes de la vida femenina.
Un espai on el cos és escoltat, sostingut i acompanyat des d’una mirada fisioterapèutica, emocional i energètica.

Aquí no hi ha presses ni exigències.
Hi ha presència, cura i respecte pel ritme de cada dona.

femení
A close-up of a pregnant woman touching her bare belly, expressing warmth and care.

Fisioteràpia durant l’embaràs

Acompanyament corporal al llarg de la gestació per alleujar molèsties, cuidar el cos i afavorir una vivència de l’embaràs més conscient i connectada.

Treballem adaptant-nos a cada trimestre, respectant els canvis del cos i oferint eines per sentir-te més segura i sostinguda..

A serene close-up of a sleeping newborn lying on a fluffy blanket indoors.

Fisioteràpia en el postpart

Acompanyament corporal després del part des del respecte, la funcionalitat i la consciència corporal.

Treballem la recuperació global del cos, el sòl pelvià i l’adaptació a aquesta nova etapa, tenint en compte tant el cos físic com la vivència emocional.

Black and white image capturing a tender moment between a mother and her newborn in a hospital setting.

Assesorament en lactància

Acompanyament proper i respectuós davant dificultats en la lactància, com el dolor, la presa del nadó, les postures o els dubtes emocionals que poden aparèixer durant el procés.

Un espai d’escolta i suport per viure la lactància amb més calma i confiança.

Salut pélvica femenina

Prevenció i tractament de molèsties relacionades amb el sòl pelvià, integrades dins d’un treball corporal global.

  • Incontinència
  • Dolor pèlvic
  • Prolapse
Artistic close-up of hands holding a menstrual cup with delicate white flowers, promoting feminine hygiene.

Cicle menstrual

Acompanyament del dolor menstrual, desequilibris i altres molèsties relacionades amb el cicle.

Senior woman using fitness ball for core exercise in a gym setting.

Menopausa

Suport corporal i funcional durant els canvis físics i hormonals propis de la menopausa.

Sexualitat femenina

Acompanyament de molèsties, dolor o desconnexió corporal relacionades amb la sexualitat.

 

Treballem des d’un enfocament sensible, respectuós i conscient, creant un espai segur on el cos pot tornar a sentir-se amb confiança.

Disposem de bons de sessions per a processos que requereixen continuïtat i seguiment.

Si no tens clar quin servei és el més adequat per a tu o quina freqüència pot ser la més adequada, posa’t en contacte amb nosaltres i t’orientarem amb calma.

Reserva cita
Contacte amb nosaltres
1

Qui t'acompanyarà?

L’Alexandra Civico acompanya dones des de fa més de cinc anys amb una mirada integrativa de la fisioteràpia, respectuosa amb el cos, l’emoció i cada moment vital.

 Un viatge cap a dins, transformador i valent.

Instagram